Questo articolo spiegherà i tre punti delle diverse corde per saltare, i loro vantaggi e svantaggi e la loro applicazione al pubblico.
Quali sono le differenze evidenti tra le diverse corde per saltare.
1: Diversi materiali della corda
Di solito ci sono corde di cotone, corde di pvc (plastica) (e ci sono molte divisioni in questo materiale), corde fiammate (le corde fiammate non sono fatte di bambù, ma sono realizzate in sezioni come i nodi di bambù), corde di filo d'acciaio.
2: La differenza nella maniglia
Alcuni manici in corda sono manici piccoli, alcuni sono manici spessi e in spugna, alcuni sono manici contati e alcuni non hanno manici (una corda semplice).
3: Il peso della corda è diverso
Di solito abbiamo corde leggere e corde pesanti.La corda per saltare generale pesa circa 80-120 grammi.Meno di 80 grammi sono troppo leggeri, circa 200 grammi o anche più di 400 grammi possono essere definiti corde pesanti.
4: Il "portamento è diverso" tra la maniglia e la corda.
Ad esempio, la corda di cotone non ha la rotazione della maniglia ed è più facile che si aggroviglino.Alcuni sono dotati di rotazione, la maggior parte dei quali sono rotanti mobili.
Un'introduzione alle diverse corde per saltare.
1: Corda di cotone (solo una corda)
Caratteristiche: Una semplice corda di cotone, poiché è economica e non fa male quando colpisce il corpo, viene spesso utilizzata nelle lezioni di educazione fisica degli studenti delle scuole elementari.
Svantaggi: proprio perché è una corda in puro cotone, non c'è rotazione del "cuscinetto", quindi è molto facile da annodare, un po' più veloce, è facile da annodare, il che causerà l'interruzione della corda per saltare.Inoltre, prestiamo attenzione a sentire l'inerzia dell'oscillazione della corda, quindi questo tipo di corda non è facile da saltare.
Persone applicabili: infatti, dal punto di vista dell'apprendimento del salto con la corda, non penso che sia adatto a chiunque, ma per alcuni bambini che stanno appena iniziando a imparare a saltare la corda, può essere utilizzato perché è difficile saltare molto all'inizio, ed è difficile colpire il corpo.Fa male e può essere usato.
2: Contare le corde per saltare:
Caratteristiche: La straordinaria funzione di questo tipo di corda per saltare è evidente.Dispone di una funzione di conteggio, selezionabile nel caso di esami sportivi o si voglia sapere quanti salti al minuto.
Nota: esistono molti tipi di corde per saltare per questo tipo di conteggio, il materiale della corda e il materiale della maniglia sono diversi e anche il peso della corda è diverso.Quindi quando acquisti, puoi acquistarlo in base a caratteristiche diverse.
Persone applicabili: affinché gli studenti delle scuole elementari e medie possano contare comodamente, puoi usare questo tipo di corda per saltare, ma ci sono molti tipi di questo tipo di corda per saltare e puoi sceglierne una migliore.
3: corda per saltare in pvc con piccola maniglia
Caratteristiche: questo tipo di corda per saltare è comunemente usata per saltare le corse o saltare la boxe.Grazie al suo peso adeguato, la corda ha un'inerzia di oscillazione migliore.Anche il prezzo è relativamente moderato, di solito tra 18 e 50.A causa dei diversi materiali di suddivisione, anche il prezzo è diverso.
Persone applicabili: si può dire che questo tipo di corda per saltare è adatto alla maggior parte delle persone.Per gli studenti delle scuole elementari e medie che vogliono migliorare la propria capacità di saltare, possono scegliere un peso di 80-100 grammi.Gli adulti che hanno una certa abilità nel saltare e vogliono saltare più velocemente e meglio possono scegliere questo tipo di corda per saltare.
4: Fune metallica
Caratteristiche: La fune in acciaio è caratterizzata da un filo di acciaio all'interno e un avvolgimento in plastica all'esterno.Questo tipo viene generalmente utilizzato anche per il salto in gara, ma è anche molto doloroso colpire il corpo.
Persone applicabili: puoi utilizzare questo tipo di corda per saltare se desideri migliorare la velocità della corda per saltare o praticare la corda per saltare la boxe.
5: Corda di bambù
Caratteristiche: Come mostrato nell'immagine sopra, la maggior parte delle corde per saltare in bambù sono unite insieme una per una e i colori sono brillanti.È comune nelle gare di salto con la corda fantasiose.A causa delle sue caratteristiche, non può essere utilizzato per saltare ad alta velocità ed è facile da rompere o rompere.
Persone applicabili: persone che vogliono imparare a saltare la corda.
6: Corda pesante
Caratteristiche: La corda pesante è una corda per saltare popolare di recente.Sia la corda che la maniglia sono pesanti e sono comunemente usate nella boxe, nel Sanda, nella Muay Thai e in altri atleti per praticare il salto della corda.Questo tipo di salto con la corda è in realtà difficile da saltare velocemente e da eseguire alcuni movimenti fantasiosi (il motivo è che è molto pesante, la cosa più importante è che se il movimento è sbagliato, sarà molto doloroso colpire il corpo).Ma è ottimo per gli esercizi di resistenza muscolare.
Folla applicabile: studenti di boxe, Sanda, Muay Thai.C'è un altro tipo di persone che sono fisicamente in forma e vogliono perdere peso, perché questo tipo di corda per saltare salta 100 volte rispetto alla corda per saltare normale che salta 100 volte, il che consuma più energia e consuma più energia.Se non riesci a saltare più a lungo, perché non consumare più energia ogni volta che salti la corda.
Infine, riepiloga le opzioni di salto consigliate:
Corda di cotone: può essere utilizzata per l'illuminazione dei bambini che saltano la corda all'inizio.
Corda per saltare in PVC con manico piccolo e fune in acciaio: per adulti e bambini che hanno una certa capacità di saltare e vogliono migliorare le loro prestazioni, possono scegliere, e questo tipo di corda è migliore per saltare.Per le persone che vogliono imparare la corda per saltare la boxe, possono anche scegliere questo tipo di corda per saltare.
Corda di bambù: persone che vogliono imparare a saltare la corda in modo fantasioso.
Corda pesante: poiché la base del peso è troppo grande, saltare a lungo termine può esercitare troppa pressione sull'articolazione del ginocchio, quindi possiamo scegliere questo tipo di corda per saltare, in modo da consumare più energia ogni volta che salti.Per boxe, Sanda e Muay Thai per praticare la resistenza muscolare, puoi utilizzare questa lezione.
Oggi parlerò brevemente della divisione e della selezione delle diverse corde per saltare.Spero che possa essere utile a tutti nella scelta delle corde per saltare.Benvenuto per mettere Mi piace, aggiungere ai segnalibri, inoltrare e commentare.
Orario di pubblicazione: 10 maggio 2021