Notizia

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    Sai come usare i sacchi a pelo in campeggio all'aperto?

    Come dormire bene durante il campeggio invernale? Dormire calorosamente? Un sacco a pelo caldo è davvero sufficiente! Puoi finalmente acquistare il primo sacco a pelo della tua vita. Oltre all'eccitazione, puoi anche iniziare a imparare il concetto corretto di sacchi a pelo per stare al caldo. Finché tu...
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  • How to choose an outdoor tent?

    Come scegliere una tenda da esterno?

    1. Rapporto peso/prestazioni Questo è un parametro importante dell'attrezzatura outdoor. A parità di prestazioni, il peso è inversamente proporzionale al prezzo, mentre le prestazioni sono sostanzialmente proporzionali al peso. In poche parole, prestazioni eccellenti, costi di attrezzature leggeri...
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  • Do barbell squats need shoulder pads?

    Gli squat con bilanciere hanno bisogno di spalline?

    Vedi molte persone che fanno squat con bilanciere quando hanno bisogno di imbottire uno spesso cuscinetto di schiuma (imbottitura per le spalle), sembra davvero comodo. Ma stranamente, sembra che solo i principianti che hanno appena praticato lo squat utilizzino tali cuscini. Esperti di fitness che escludono centinaia di chilogrammi di ...
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  • How to use yoga pillow

    Come usare il cuscino per lo yoga?

    Sostenere la semplice seduta Sebbene questa posa sia chiamata semplice seduta, non è facile per molte persone con corpi rigidi. Se lo fai per molto tempo, sarà molto stancante, quindi usa un cuscino! come usare: -Siediti su un cuscino con le gambe incrociate naturalmente. -Le ginocchia sono su...
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  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    Come reintegrare correttamente l'acqua per il fitness, compreso il numero e la quantità di acqua potabile, hai qualche piano?

    Durante il processo di fitness, la quantità di sudore è aumentata in modo significativo, soprattutto nella calda estate. Alcune persone pensano che più sudi, più grasso perdi. In effetti, l'obiettivo del sudore è aiutarti a regolare i problemi fisici, quindi molta sudorazione deve...
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  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    Come utilizzare la cintura da allenamento TRX? Quali muscoli puoi esercitare? Il suo utilizzo va oltre la tua immaginazione

    In palestra vediamo spesso un elastico sospeso. Questo è il trx menzionato nel nostro titolo, ma non molte persone sanno come usare questa fascia elastica per l'allenamento. In effetti, ha molte funzioni. Analizziamone alcuni nel dettaglio. 1.TRX push chest Per prima cosa preparate la postura. Facciamo...
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  • How fitness helps mental health

    Come il fitness aiuta la salute mentale

    Allo stato attuale, anche il fitness nazionale del nostro paese è diventato un campo di ricerca caldo e anche il rapporto tra esercizi di fitness e salute mentale ha ricevuto ampia attenzione. Tuttavia, la ricerca del nostro Paese in questo campo è appena iniziata. A causa della mancanza...
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  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    Qual è la scelta per i manubri, lo capirai dopo aver letto questo articolo

    I manubri, in quanto attrezzatura per il fitness più nota, svolgono un ruolo importante nella modellatura, nella perdita di peso e nell'aumento della massa muscolare. Non è limitato dal luogo, facile da usare, indipendentemente dalla folla, può scolpire ogni muscolo del corpo e diventare la prima scelta per la maggior parte...
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  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    Qual è la differenza tra allenarsi a casa e in palestra?

    Al giorno d'oggi, le persone hanno generalmente due opzioni per il fitness. Uno è andare in palestra per allenarsi e l'altro è allenarsi a casa. In effetti, questi due metodi di fitness hanno i loro vantaggi e molte persone stanno discutendo sugli effetti di fitness dei due. Quindi tu...
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  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    Sai quale esperienza diversa può portarti lo yoga?

    Ti sei mai sentito separato e separato dal tuo corpo e dalla tua mente? Questa è una sensazione molto normale, specialmente se ti senti insicuro, fuori controllo o isolato, e l'anno passato non ti ha aiutato. Voglio davvero apparire nella mia mente e sentire la connessione con il mio ...
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  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    Quale è meglio, banda di resistenza in lattice o banda di resistenza in tpe?

    1. Le caratteristiche della fascia di resistenza TPE Il materiale TPE ha una buona resilienza e resistenza alla trazione e si sente a suo agio e liscio. Viene estruso direttamente e formato da un estrusore e la lavorazione è semplice e conveniente. Il TPE ha una resistenza all'olio relativamente scarsa...
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  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39th) China Sports Expo si apre alla grande a Shanghai

     Il 19 maggio, il 2021 (39th) China International Sporting Goods Expo (di seguito denominato 2021 Sports Expo) è stato inaugurato al National Convention and Exhibition Center (Shanghai). Il 2021 China Sports Expo è diviso in tre aree espositive tematiche di ...
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