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Come usare la corda per ridurre il grasso
Studi scientifici dimostrano che saltare la corda brucia 1.300 calorie in un'ora, l'equivalente di tre ore di jogging. Esistono dei test: ogni minuto salta 140 volte, salta per 10 minuti, l'effetto dell'esercizio equivale a correre per circa mezz'ora. Insisti su...Per saperne di più -
5 tipi di ausili per lo yoga comunemente usati
Yoga AIDS è stato originariamente inventato per permettere ai principianti con corpi limitati di praticare yoga. E permettere loro di imparare lo yoga passo dopo passo. Nella pratica yoga, dobbiamo usare Yoga AIDS in modo scientifico. Non solo può aiutarci a completare i progressi nelle asana, ma anche a evitare inutili...Per saperne di più -
Guida all'acquisto di elastici
Se vuoi acquistare un nastro elastico economico e facile da usare, devi valutare la tua situazione specifica. Scegli l'elastico più adatto in base a peso, lunghezza, struttura e così via. 1. Tipo di forma dell'elastico. Che sia online o in una palestra reale, tutti vediamo elastici...Per saperne di più -
Arriva il Festival degli Acquisti di Settembre!
Ciao cari clienti, buona giornata! Buone notizie! La nostra azienda Danyang NQFitness ha lanciato numerosi sconti per tutti gli ordini di settembre per dimostrare la propria gratitudine ai nostri cari clienti. Più ordini, maggiore sarà lo sconto, soprattutto SOLO a settembre! Quindi, agisci e...Per saperne di più -
Come allenare la schiena con le fasce elastiche
Quando andiamo in palestra consapevolmente, dovremmo prestare maggiore attenzione all'allenamento della schiena, perché una perfetta proporzione corporea si basa sullo sviluppo coordinato dei vari gruppi muscolari di tutto il corpo, quindi, invece di concentrarci su aree che sono relativamente...Per saperne di più -
Come si usa la fascia elastica con manici?
Fissa una fascia elastica con maniglie a un oggetto sicuro dietro di te. Afferra ciascuna maniglia e tieni le braccia dritte a T, con i palmi rivolti in avanti. Mettiti in posizione eretta con un piede circa 30 cm davanti all'altro, in modo da avere una posizione sfalsata. Posizionati abbastanza avanti da...Per saperne di più -
Come usare un esercizio con la fascia elastica per rafforzare braccia e spalle
Puoi eseguire vari tipi di esercizi con la fascia elastica a casa. Esercizi di resistenza con la fascia. Questi allenamenti possono essere eseguiti su tutto il corpo o concentrati su parti specifiche. Il livello di resistenza della fascia determinerà il numero di ripetizioni e round che...Per saperne di più -
Come usare le fasce di resistenza per allenare i muscoli dei glutei
Puoi usare le fasce elastiche per allenare i glutei. Fasce elastiche per glutei. Ce ne sono di diversi tipi tra cui scegliere. Una delle più popolari è la fascia a forma di "otto". Queste fasce sono più flessibili ed elastiche delle fasce ad anello e sono...Per saperne di più -
Perché acquistare un tappetino da yoga stampato?
Se ami l'aspetto di un tappetino yoga stampato, perché non provarne uno con un disegno che ami? Ci sono molte opzioni disponibili, tra cui le tessere ad incastro per un effetto puzzle. Tappetino yoga stampato. E se non riesci a decidere quale stile preferisci, prendi in considerazione l'acquisto di un tappetino yoga con un pettine...Per saperne di più -
Come utilizzare fasce di resistenza personalizzate per promuovere la tua attività di fitness
Per un'attività nel settore del fitness, le fasce elastiche personalizzate sono un gadget promozionale perfetto. Puoi crearle in qualsiasi dimensione e colore, e puoi persino aggiungere una maniglia per un look personalizzato. Le fasce elastiche sono in genere alte 24 cm e larghe 5 cm,...Per saperne di più -
Le migliori fasce di resistenza per diversi scopi
Se vuoi metterti in forma e tonificarti, le fasce elastiche sono lo strumento di allenamento perfetto da avere a portata di mano. Le migliori fasce elastiche Che tu voglia tonificare le braccia, aumentare la forza o migliorare la tua forma fisica generale, le fasce elastiche possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Puoi...Per saperne di più -
Cose da considerare quando si acquistano le fasce di assistenza
Nonostante il nome, le fasce di supporto non sono adatte a tutti. Alcune persone non possono usarle a causa del materiale in lattice, mentre altre semplicemente non ne sopportano il peso. In ogni caso, possono essere molto utili per le persone con mobilità ridotta. Se state cercando il meglio...Per saperne di più
